Entspannung

Personaltraining der Inhalte der bekannten Entspannungstechniken zum Stressabbau

  • nach Jacobson
  • autogenes Training
  • meditatives Walking
  • sanftes Dehnen

Wenn Sie lieber allein lernen wollen oder eben nur zu Ihrer Wunschzeit können!

  • therapeutisches Yoga
  • Feldenkrais
  • Sanfte aufrichtende Übungen nach Brügger

Lesen Sie dazu im Gruppenangebot kurze Inhalts-Beschreibungen